啤酒和烧酒哪个不胖,啤酒和烧酒哪个更容易发胖？
一、为何会发胖？
在讨论哪种酒不胖之前，先来看一看为何会发胖。酒精会被身体当成获得的热量，而酒精的能量含量比碳水化合物、蛋白质还高。因此，饮酒会增加我们的摄入热量，进而可能导致发胖。此外，饮酒过量还会降低新陈代谢、妨碍脂肪细胞燃烧脂肪等等。
二、啤酒和烧酒的卡路里对比
啤酒和烧酒哪个更容易发胖呢？让我们来看一下它们的卡路里含量。
啤酒每100毫升的卡路里大约在42卡左右，而烧酒每100毫升的卡路里在220卡左右，这说明了什么？当然是烧酒更容易让你发胖！
三、饮用量的影响
但要注意的是，这个结果是在相同饮用量下得出的，而事实上，我们饮用啤酒的量通常会比烧酒多很多。
相信大家都有过一些聚会场景，啤酒可能会一次喝上几瓶，而烧酒则很少有人能喝很多。因此，在真实的饮酒场景中，啤酒和烧酒对体重影响可能没有这么明显了。
四、其他因素的影响
当然，啤酒和烧酒对体重的影响不只是卡路里的问题。很多其他因素也可能会影响我们的体重：比如，啤酒因为含有较高的碳水化合物，可能会更易于导致脂肪堆积；而烧酒的饮用方式往往是直接、快速地一口饮尽，腹部负担较大。
此外，我们的肥胖程度还与我们的饮食习惯、生活方式、身体素质等多种因素相关。单纯的从啤酒和烧酒两种酒品的卡路里和酒精度数来判断一种更容易发胖，实际上是有些简单粗暴了。
总结
因此，啤酒和烧酒哪个不胖、哪个更容易发胖，其实也没有一个十分明确的答案。在饮用时，我们需要综合考虑多种因素，如单位饮用量的热量、饮用方式、饮用频率、饮食习惯等。同时，饮酒过量本身也会带来多种风险，如脂肪肝、肠胃道疾病等，因此，适量饮酒才是明智的选择。
